Geburtsvorbereitung
In meinem Geburtsvorbereitungskurs erhältst du nicht nur einen umfassenden Einblick in alle Aspekte der Schwangerschaft, Geburt und des Wochenbetts. Du kannst auch im persönlichen Austausch offene Fragen klären, Ängste abbauen und dadurch der Geburt gelassener entgegensehen. Die Geburtsvorbereitung wird als Kompaktkurs an einem Wochenende durchgeführt, Partner/Partnerinnen sind natürlich herzlich willkommen.
Inhalte des Kurses im Überblick
- Informationen zum Schwangerschaftsverlauf und möglichen Komplikationen
- Atem- und Entspannungstechniken
- Schwangerschaftsgymnastik
- Informationen zu Gebärpositionen und verschiedene Möglichkeiten einer Geburt
- Informationen über Möglichkeiten zur Schmerzlinderung
- Hilfe bei der Wahl des Entbindungsortes
- Tipps für das Wochenbett, Pflege des Neugeborenen und Stillen
- Tipps zu Behördengängen und Formalitäten
- Hilfe bei der Bewältigung von Sorgen und Ängsten
Mein persönliches Angebot
Persönlicher Geburtsvorbereitungskurs in Präsenz mit hilfreichen Informationen und praktischen Anwendungen zu Schwangerschaft und Geburt sowie zum Wochenbett und Stillen.
- Kompaktkurs an einem Wochenende in Hamburg
- 1:1 Betreuung mit und ohne Partner/Partnerin
- Empfohlen zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche
- Termine und Preis auf Anfrage
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